release sebenarnya melepaskan diri dari gerakan yang menekan.
jika dia tentang body language, maka dia melepaskan contract, kembali ke posisi relaks awal.
dilakukan sambil menghirup nafas perlahan dari hidung.
untuk yang suka senam, instruktur senam, yang pengin tau tentang senam, yang pengin ikut senam
release sebenarnya melepaskan diri dari gerakan yang menekan.
jika dia tentang body language, maka dia melepaskan contract, kembali ke posisi relaks awal.
dilakukan sambil menghirup nafas perlahan dari hidung.
0 Responses to “release”